Cuando caemos en una espiral de pensamientos negativos, tenemos la capacidad creer que estamos atrapados en un ciclo sin liberación. El cerebro se engancha en este patrón, dando lugar a ideas adicionales negativos. Es como un disco rayado que gira sin cesar. En caso de que no accionemos, este ciclo puede crecer y perjudicar nuestra salud menta… Read More

Metaphors are powerful tools for communication, enabling us to express complex ideas and emotions in a engaging manner. By establishing comparisons between seemingly distinct things, metaphors elevate our understanding of the world around us. They allow us to interpret common experiences in new ways, illuminating hidden meanings and implicit connec… Read More